めざせ、しまなみ！

１０月の終わりに健康診断があった。







二週間後届いた結果は、今までになく悪かった。
この年まで注意を受けたことがない項目まで悪かった。
特に悪玉コレステロールの増加がひどい。
体重は増えてないし、暴飲暴食しているわけでもない。
お家でできた野菜で健康的な食生活……のつもりだった。







明らかに「運動不足」である。
野菜作りや草むしり、掃除などでは「運動」にならないことが判明した。







夫もこの頃健康にはかなり気を遣っている。
娘の結婚式以来、大きなイベントがあったとき以外は飲んでいない。
これは本当。(私の方が飲むくらい。)


天開さんが遊びに来たとき、そんなことが話題になった。
天開さん曰く、
「あなた、自転車にお乗りなさい。」
と。

天開さんは、知り合いに自転車をもらって、
サイクリングを始めたら体重が落ちたという。
毎日１０キロほど走ればよい効果がある……と仰せになる。








その数日後の深夜のことである。
猫が窓の外から「お家に入れて。」と鳴いているので、
布団から立ち上がろうとした瞬間、
とても気持ちが悪かった。
バタッと倒れる時って、こんなときかなと思った。
ふらつく身体を支えながら、「やばい。」と思った。



夫と「マジで、本気で、身体作りをしないとやばい。」と話し合い、
天開さんの提案を受け入れることにした。

夫はインターネットでいろいろ調べていた。
そして、次の日には大分市にあるサイクルショップにいた二人。



お店の方とじっくり相談しながらクロスバイクを購入。
とうとうチャリダー夫婦になってしまった。
あまりの展開の早さに天開さんも驚くばかり。







ガレージを片付け、自転車を置くスペースを確保し、
ネットで予習をしながら、自転車が来るのを待った。
受け取りに行った日、
お店の若い方が、丁寧に丁寧に使い方を説明してくださったが、
「このオバチャン、大丈夫かな？」と心配してたんじゃないかなあ。







帰って早速練習。
こんなたくさんギアチェンジができる自転車なんて初めて！
興奮しながら自宅周辺をぐるぐるぐるぐる。




今日は、お母ちゃんをデイサービスに送り出した後、
地元の車の通りが少ない道を走ってきた。







後でグーグルマップで計測したら、調子に乗って１４㎞も走っていた。
今、身体があちこち痛い。
でも、風を切って走るのは気持ちがよかった。初冬の香りが感じられて。








というわけで、ヨット日記なんだけど、
カテゴリ「チャリだあ！」を新設。
なかなか現状は難しいところであるが、
いつか、海からだけでなく、陸の方でも「しまなみ海道」を楽しめる日が来るかもしれない。


今は、「めざせ、しまなみ！」を合い言葉に、
海に山に遊び回れる「身体作り」に努めよう。